Для людей с нарушениями ОДА
Студия персонального тренинга «Aleksport» представляет качественно новый подход по вопросам восстановления после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата посредством физической коррекции.
Основа нашей уникальной программы – специально разработанные комплексы физических упражнений, алгоритмы которых строго индивидуальны и выполняются с персональным тренером, что позволяет стремительно восстанавливать форму тела, мышечный баланс и увеличивать потенциал здоровья.
Начиная с момента исследования заданных параметров вашего тела, с выставления алгоритма программы, тело рассматривается как единая целостная биомеханическая система. Это позволяет наиболее эффективно скорректировать асимметрии и деформации в опорно-двигательном аппарате, восстановить нормальное положение и работу внутренних органов и т.д.
Применение восстановительных программ возможно в любом возрасте почти при всех заболеваниях и травмах.
ПРОФИЛЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата:
- заболевания позвоночника и крупных суставов;
- межпозвоночные грыжи, протрузии, остеохондрозы, сколиотические деформации, патологические изменения в суставах;
- нарушение осанки у детей и взрослых;
- коррекция физиологических изгибов позвоночного столба, устранение асимметрии и деформации грудной клетки, таза и тазобедренных суставов, исправление формы и положения ног;
- восстановление после повреждений опорно-двигательного аппарата: травмы суставов, связок, сухожилий; надрывов, разрывов мышц; травм грудной клетки; внутренних органов; травм таза, позвоночника;
- восстановление после операций на опорно-двигательный аппарат;
- формирование правильных биомеханических привычек;
- профилактика травматизма опорно-двигательного аппарата.
Нормализация работы внутренних органов. Устранение нарушений, связанных с деформациями и асимметриями в опорно-двигательном аппарате:
- бронхо-легочная система;
- сердечно-сосудистая система;
- органы брюшной полости;
- органы малого таза;
- застойные явления в органах и тканях, связанные с нарушением трофики.
Спортивное направление:
- восстановление физической формы после травм и перенесенных операций;
- профилактика травматизма в спорте, устранение спортивных асимметрий, связанных с односторонними и неестественными нагрузками, позами, последствиями неправильно организованных тренировок;
- улучшение спортивных показателей.
Подготовка к беременности и родам (на этапе планирования семьи). Восстановление после родов:
- восстановление оптимального положения таза и тазобедренных суставов (на этапе планирования и после родов);
- корректировка физиологических изгибов позвоночника, формы грудной клетки и брюшной полости (на этапе планирования и после родов);
- улучшение кровоснабжения органов малого таза и брюшной полости;
- устранение сосудистых нарушений;
- создание резервного запаса прочности женского организма для подготовки к дальнейшему увеличению нагрузки;
Оздоровительная программа:
- поддержание молодости тела;
- тренировка гибкости, силы и выносливости;
- улучшение «качества» жизни.
ПРОГРАММА
Первичная консультация:
- Собеседование: сбор данных об истории перенесенных заболеваний, операциях, травмах; оценка эмоционального и психологического состояния.
- Мануальная диагностика:комплекс мышечно-суставных тестов, позволяющих определить функциональное состояние опорно-двигательного аппарата.
На основе тщательного анализа полученных данных составляется план восстановительных мероприятий, включающих в себя:
- Определение категории сложности: объем работ и время для достижения заданных результатов. Персональная программа и степень вовлечения тех или иных специалистов в процесс восстановления.
- Проведение основного оздоровительного курса: работа по индивидуальной программе с персональным тренером.
По окончании проведения курса проводится повторная консультация с целью определения достигнутых результатов. На основании этого принимается решение о необходимости проведения повторного курса или разрабатывается дальнейшая программа, направленная на улучшение и поддержание «качества» здоровья.